Gesundes Laufen / Course à pied, tonus pour votre santé

Commencez ou reprenez la course à pied et restez en bonne santé en courant.



Pendant ce cours vous apprendrez comment passer du débutant au coureur endurci. Nous alternons course-marche lente au début de notre programme et après environ 10 semaines, vous serez à même de courir avec le sourire pendant 30 – 45 minutes.

Le groupe sera accompagné par des entraineurs qualifiés.



Information aux participants: l’entrainement aura lieu indépendamment des conditions météorologiques, sauf en cas de verglas



Organisation: Club Senior Nordstad

Tel: 26 81 37 43

Inscription jusqu’au: 26 septembre 2019