11
Déc 2019
- Commune de Diekirch
- Agenda
- Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauertraining
11
Déc 2019
Déc 2019
Gleichgewichts-, Kraft- und Ausdauertraining
entre 11:00 et 12:00
Wer Koordination und Gleichgewicht regelmäßig schult, wird sich, auch wenn man mal stolpert oder ausrutscht, besser abfangen können.
Wer seine Bein- , Rumpf- und Armmuskulatur regelmäßig kräftigt, hat mehr Standkraft, z.B. auch beim Öffnen einer schweren Tür, beim Stehen in einem vollen Linienbus, auf schiefem Untergrund, etc.
Bitte bringen Sie immer etwas zum Trinken mit, sowie geschlossene Schuhe in denen Sie gut stehen und festen Halt haben, ggf. Wechselkleidung
Anmeldung erforderlich
Anmeldung bis: 10. September 2019 beim Club Senior Nordstad
tel: 26 81 37 43
Veräinsbau Ingeldorf
Prix d'entrée
Teilnahmegebühr (13 Kurseinheiten)97.50 €