07
Nov 2019
07
Nov 2019

Shinrin Yoku – bain de forêt / Bëschcoaching

à 10:00
Marcher lentement, prendre le temps pour se reconnecter avec soi-même, découvrir la forêt et ses bienfaits d’une autre manière pour une meilleure prise de conscience, c’est cela le Shinrin Yoku.

Il s’agit d’une méthode développée au Japon dans les années 80 pour prévenir les maladies liées au stress.

Il a été scientifiquement prouvé qu’un bain de forêt profite à notre être tout entier en apportant quantité d’améliorations, dont :

-    l’activité du système immunitaire

-    l’augmentation des cellules tueuses luttant contre les tumeurs et les infections

-    la régulation de la tension artérielle

-    le sommeil

-    le bien-être général

-    la diminution du stress

-    la baisse du cholestérol



Le Shinrin Yoku apporte ses bienfaits à celle et celui qui le pratiquent, quel que soit leur âge.



Organisation: Club Senior Nordstad

Tel: 29 81 37 43

Inscription jusqu'au: 25 octobre 2019



 
Busparkplatz am Eingang Fussballstadion in Ettelbruck
Rue du Deich
L-9012 ETTELBRUCK

Prix d'entrée

Fahrt inklusive35.00 €
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