20
Juin 2019
- Commune de Diekirch
- Agenda
- Gymnastique préventive et de bien-être / Gesundheitsgymnastik
20
Juin 2019
Juin 2019
Gymnastique préventive et de bien-être / Gesundheitsgymnastik
entre 16:30 et 18:00
Le programme d’entraînement comprend:
- gymnastique de base:
· renforcement des muscles
· mobilisation des articulations
· coordination
· condition physique
- entraînement du périnée
- exercices respiratoires
- stretching (étirements musculaires)
- exercices de relaxation
Apportez des vêtements pratiques et souples, des souliers uniquement pour l’intérieur, deux petites bouteilles d’eau et une petite serviette
Centre polyvalent Gilsdorf
Prix d'entrée
Teilnahmegebühr90.00 €