Aqua-Gym Colmar-Berg

Wassergymnastik ist optimal geeignet als Fitness- und Ausgleichssport für gesundheitsbewusste Menschen jeden Alters. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit der Gelenke und Ihre Ausdauer trainiert.

Informationen für die Teilnehmer

Die Übungen werden im stehtiefen Wasser durchgeführt.

Wassertemperatur ungefähr 27°

Sie sollten ohne Hilfe im Wasser stehen und gehen können.